beLeef je Vrouwelijke kracht
In onze maatschappij en het onderwijssysteem leren ook de vrouwen vooral de mannelijke kant van yin-yang te ontwikkelen: de ratio en het doen. Dit is zo overheersend dat we bijna zelf vergeten zijn hoe die andere kant, voelen en zijn, ook een enorme kracht is. Hoe zachtheid, kwetsbaarheid, vriendelijkheid en liefdevol zijn een onmisbare verbindende factor is, en een bron van inspiratievol leven.
Na een korte theoretische uitleg over hoe vrouwen zich veelal onbewust met het mannelijke geïdentificeerd hebben en wat de weg terug is gaan we filmpjes en afbeeldingen uit alle tijden bekijken en bespreken om weer voeling te krijgen met de wonderlijke scheppende zijnskracht van de vrouw die ook levensvreugde brengt. Dit houdt overigens niet in dat mannen dit niet zouden hebben. Het gaat om meer contact maken met je natuurlijke aanleg. Dat voelt zelfs voor iedere vrouw weer anders.
Daarna gaan we vriendelijke oefeningen doen uit de traditie van healing tao zoals de kosmische innerlijke glimlach, de i-kracht ervaren, typisch vrouwelijke energieën voelen en 'fijn' als wegwijzer nemen voor wat je doet in het leven. Ook onderzoeken we door verschillende soorten oefeningen (o.a. Intuitive Questioning en een trancereis) jouw aannames en innerlijke houding over dit onderwerp; wanneer je je meer bewust wordt kun je voor jezelf helpende keuzes maken en ruimer worden in je ervaring. We zullen ook samen een meditatie-circel maken en deze ‘lopen’ om zo een intuïtief inzicht te krijgen op een persoonlijke vraag of wens en een verbinding met het grotere geheel te ervaren. We verankeren datgene wat je geleerd hebt in een moodboard, zodat je 'weer thuis gekomen' iets hebt om je te herinneren en geïnspireerd te blijven.
Opbrengsten:
- Je voelt je sterker als vrouw, en vertrouwt meer op je vrouwelijke kwaliteiten en fijngevoeligheid
- Je weet hoe je in deze zachte kracht kunt gaan staan en blijven
- Je ervaart meer betrokkenheid en levensvreugde en straalt dit uit naar je omgeving
- Naast al je andere kwaliteiten ga je je vrouwelijke kanten als vervullend ervaren
- Je durft een inspiratiebron te zijn op dit onderwerp voor anderen (soms op een bescheiden maar vooral je eigen manier)
De oefeningen komen uit vele verschillende tradities, zoals mindfullness, healing tao, boedhisme, Avatar, Sat Nam Rasayan, 5-rythms-dans, stemexpressie, imaginatie, sjamanisme, de verhalen van Clarissa Pinkola Estes, praktijkoefeningen van Almaas, U-theory, en beeldende werkvormen.
Zaterdag 3 maart 2012
10 uur tot 16.30 uur
Phronimos
Buurkerkhof 7
3511 KC Utrecht
Prijs: €45,- excl. lunch. (zelf meebrengen), incl koffie, thee, fruit en koekjes.
| 
