Een ontspannen levenshouding is een mooi goed. Wanneer je last hebt van stress of licht overspannen bent, kun je bij mij een individueel traject volgen. Dit duurt nooit langer dan vijf bijeenkomsten omdat je leert zelf de verantwoordelijkheid te nemen om meer ontspannen in het leven te staan. Het is geen therapie, maar kan daar wel een aanvulling op zijn.
Na overleg kun je uit de volgende onderdelen kiezen of daar een combinatie van maken: ontspanningstechnieken oefenen die voor jou goed werken (eventueel krijg je een bandje met een ontspanningsoefening), visualisatie over je stress-gevoelens of andere zaken die jou in de weg zitten, creatieve coaching met tekenen of een collage maken over wat jou inspireert, stemexpressie.
Kosten zijn € 35,- per uur.
Bel of mail me voor info of opgave:
06 15 900 801
yogaleidscherijn@hotmail.com
| 
